小腿突然感觉涨涨的，怎么回事？
女 | 22岁 2020-09-07 12:55:43
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健康咨询描述： 今天自习大概坐了一个小时左右，一站起来突然感觉右边的小腿肚很涨，很紧绷的感觉，走回宿舍的时候小腿有点疼，休息了一会儿不疼了但还是有点儿涨，看不出来肿，右边比左边腿粗一点点，请问这是什么原因？以前没有这种症状
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2020-09-07 12:57:42 我要投诉
病情分析：
您的情况不属于病理现象。为久坐下肢血液流通不畅导致的水肿的，你平时多注意休息的，多锻炼身体的，不要长时间的不动弹的。
指导意见：
你好，避免久坐，坐一段时间后，如一个小时，起身稍作活动；此外，建议您每晚用温偏热的水泡脚半小时左右，并配合小腿部的按摩
2020-09-07 13:02:53 我要投诉
从描述来看考虑肌肉血管久坐引起紧张痉挛等情况的，可以注意休息，避免久坐，当中可以活动一下，热敷每次约20分钟，适量运动，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，多做踝关节和足趾的伸屈功能锻炼恢复看看。
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