平时都干苦力活，最近右小腿肌肉涨涨的

      根据身体患有腰椎病变，干活经常出现小腿肌肉组织发生的临床情况，应该是一家换血管神经，下肢肌肉组织功能代谢损伤的临床表现，需要积极磨合与化瘀或者是针对椎体部位组织椎管囊肿进行治疗。

      你好，检查结果有多阶段的椎间盘轻度膨出，伴有间盘的变性，这种情况会压迫脊髓，硬膜囊，神经根而产生右小腿肌肉酸胀不舒服的感觉。可以进行针灸热敷，按摩理疗的方法改善症状，平常生活当中需要注意避免劳累受凉，不要久坐，减少弯腰的动作过多，减轻腰椎间盘的压力，防止椎间盘退变进一步加重，有膨出演变为突出。

      你有腰椎间盘突出，有腰椎间盘突出的话，平时不要久坐跟久站，尽量减少弯腰搬重物，痛的话，可以带个腰围保护一下腰，但是不要长时间的佩戴，不痛的时候，可以进行腰背肌的功能锻炼，治疗的话，可以做牵引治疗，推拿治疗，配合针灸治疗
      以上是对“平时都干苦力活，最近右小腿肌肉涨涨的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！