习惯性右脚踝扭伤怎么办

      这种情况还是平常锻炼少有关系的，虽然没有骨折，但是有软组织损伤，平时要注意锻炼身体。每天做100次脚踝左转100次右转100次可以锻炼脚踝韧带的柔韧度，就不容易崴脚了，平时多喝白开水，不要吃辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，加强营养。
      

      病情分析：
      出现习惯性脚踝扭伤，主要是第一次受伤，导致韧带松弛，在没有完全治疗痊愈的情况下受到外力，激后，比较容易造成再次扭伤。
      指导意见：
      这样的情况下，一定要注意休息，一个月内避免高强度活动，走路时一定要选择平坦的路面，保护踝关节，避免再次扭伤，穿宽松的鞋袜。如果有必要，可以进行石膏或者外固定支架进行保护。
      

      病情分析：
      连续发生脚部扭伤，和你走路的姿势和习惯有关，没有骨折的话做拍片是查不出来的。
      指导意见：
      足部软组织扭伤，建议，注意走路不要太快和太急，容易扭伤的足部要买足部护腕保护。
      
      以上是对“习惯性右脚踝扭伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你提供的信息是右脚踝半个月有两次发生扭伤，摄片检查没有发现骨折的问题，建议最好能够打个石膏绷带。
      指导意见：
      因为局部韧带发生了松弛，稍微活动很容易再次发生扭伤的问题，建议可以局部打上石膏绷带相对固定半个月。可以有效的起到固定局部韧带的作用，最好能够穿一个固定脚踝的袜子。长期穿坚持一年。