焦虑人多就紧张，胡思乱想胡言乱语

      首先要解除不必要的思想负担，树立战胜疾病的信心。正确分析自己的认识和客观现实之间的差距，要认识到说话做事要有充分的依据。并注意劳逸结合，适当增加文体活动，学会自我放松。应合理安排自己的生活。起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的。
      

      病情分析：
      你现在的症状是自己有焦虑症，人多的时候就会特别紧张，这个时候脑袋里想的东西就会控制不住的发出声音，表现为胡言乱语。
      指导意见：
      焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。你在人多的时候会胡言乱语，建议还是去专科医院就诊检查一下，医生会根据你的症状进行一些对症处理。

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况感觉自己很焦虑，特别是在人多的地方就会控制不住自己的情绪状态。
      指导意见：
      不知道这种状况有多长时间了，只是你自己的感觉还是家人朋友也觉得你在人多的地方就会紧张焦虑，胡言乱语。如果这种情况对你的学习工作和生活影响很大。最好是去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，必要的时候配合抗焦虑药物治疗。
      以上是对“焦虑人多就紧张，胡思乱想胡言乱语”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！