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请问一下已经上了大半个月夜班了

保密 | 0个月 2020-09-09 12:36:52 3人回复 来自

健康咨询描述: 请问一下已经上了大半个月夜班了,回家到一点多才睡觉,该怎么弥补让伤害降到最低

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伍志军
伍志军 淄博市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛瘘,肛裂,消化道出血,结直肠癌,肛门瘙痒症 帮助网友:20387
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2020-09-09 15:12:42 我要投诉

      经常熬夜上夜班,很容易引起体虚的情况,它不利于人体气血运行,而容易引起身体匮乏,没有力气,没有精神,建议可以到当地医院中医门诊进行详细辨证论治,口服中药调补一下。

2020-09-09 17:21 ask87927111s3 追问

那有啥好的办法让伤害降到最低

2020-09-10 00:28医生回答:

可以到当地中医门诊看一下,开个中药方子,口服调理一下,也可以口服点调节免疫力的药

宗红凤
宗红凤 医师 擅长: 擅长慢性盆腔炎,慢性附件炎的诊断治疗及妇女病的保健 帮助网友:9247
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2020-09-09 14:17:32 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,平时要保持良好的心态,不要有过重的心里负担和心里压力,要注意膳食营养均衡,养成良好的生活习惯和作息时间。
      指导意见:
      建议你注意睡眠质量,调整好睡眠非常重要,吃有营养的食物,经常喝热水,促进代谢。

2020-09-09 17:22 ask87927111s3 追问

有啥办法把对身体伤害降到最低

2020-09-09 18:00医生回答:

你好,降到最低的办法最好是不用上夜班,因为晚上熬夜对身体伤害大。

2020-09-12 02:07 ask87927111s3 追问

没办法,公司不可能不让上夜班

2020-09-12 07:27医生回答:

吃什么补品对上夜班作用不大。

张阳
张阳 泗水县人民医院   医师 擅长: 擅长治疗心脑血管病,脑梗后遗症及相关神经系统疾病。 帮助网友:14603称赞:92
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2020-10-12 09:36:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,经常熬夜会对身体产生不利的影响,尤其是对消化道和肝脏方面。
      指导意见:
      经常熬夜应保证足够的睡眠,平时调理应以养肝明目、疏肝理气、调和肝脾为主。常用药物是逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散等,平时可用枸杞、菊花、枸杞,茯苓、白术、桑葚等泡水喝。
      
      以上是对“请问一下已经上了大半个月夜班了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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