为什么我这两年九十月份心情都会不好

      你这两年在910月份都会出现心情不好，像这种情况有可能是季节性的情绪障碍，也有可能是这个月份你遇到了一些事情，所以首先你需要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，可以适当的做心理治疗，自己要学会调整。对自己的生活学会接纳认可。做好你这个年龄段该做的事情

      指导意见：
      季节性情感障碍特别多地发生于从秋季到冬季这段时间里，会出现情绪的极度低落，也叫作“冬季抑郁症”。一旦出现这种疾病，病人就会出现对工作的无端冷漠、注意力丧失、自我否定等症状。这个时期出现时就要特别当心了。抑郁症的症状，一般具有睡眠时间变短、食欲下降等特征。而冬季抑郁症与之相反，要么是“昏吃黑睡”，要么是睡眠时间延长，而且食欲旺盛。特别是非常喜欢甜食，而且会很快变得肥胖。另外，通常抑郁症病人上午焦躁不安，但这类季节性抑郁症患者下午到晚上也会出现烦躁的情绪，他们服用抗抑郁症的药物也往往效果不好。

      目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者心情不畅。例如各种压力或者是环境因素的影响，同时可能与个性有关，但是对某些人来讲，季节变化也可以影响个人的情绪。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，严重者需要及时就诊。
      以上是对“为什么我这两年九十月份心情都会不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！