突然想起之前不好的事情怎么处理
健康咨询描述： 医生你好，我之前大学时候突然有过植物神经紊乱然后会莫名紧张害怕不知道干什么，后来自己好了，但是那么多年过去了，只要我心里有寄托就不会想到这个事一没有啥事做就会想起之前这个事导致自己心里怕，不是经常，每次熬夜多了上火也会突然想起之前害怕的感觉胡思乱想，这几天又突然想到，请问我这种属于什么呢
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主要还是和你的这个精神作用的话，对于你的这个生活行为这一方面产生的影响，那么这个时候的话我觉得你可以去看一下心理医生，慢慢的就给您做一下这方面的一个心理刺激的影响。
但是这种情况不是经常偶尔会这样
我觉得那你也要去看一下心理医生，适当的就给他调整，主要是适合你的，这个心理因素的影响会比较偏大。
病情分析：
你好，根据你的描述分析，考虑是精神心理因素导致的焦虑症状，需要放松心情。
指导意见：
建议平时养成良好的生活规律，多与同龄人沟通交流，多到户外进行有氧运动锻炼，心理压力过大时可以找专业心理咨询师进行疏导治疗治疗。
平日正常情况下不会那么想就是劳累或者熬夜上火才会这样
可以到正规医院中医科去就诊，通过望闻问切后明确诊断，服用中药调理治疗。
但是不是经常会这样，偶尔几次
还是到医院去看看吧！
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