头不自主收缩，后脑勺难受

      你好，根据您所提供的这种情况，首先要确保最近是否有充分的休息，没有熬夜或者其他影响休息的行为。因为我们首先要在保证充足休息的前提下，才能提供给身体一个最好的生存状态。如果头部的不适确实很难缓解的话，可以使用一些止痛药物来进行治疗。或者是进行头部的按摩，刮痧来帮助缓解症状。

      病情分析：
      你好，头不自主收缩，后脑勺难受有跳痛。应该是神经痛，大多数是睡眠不足或者寒冷，刺激造成的症状，为了排除脑血管畸形可以到脑外科做个血管造影。
      指导意见：
      建议加强保暖。可以通过热敷和按摩推拿，减轻疼痛。必要时口服卡玛西平等止痛药。注意休息。不要熬夜，不要抽烟喝酒，清淡饮食。避免辛辣刺激性食物。
      以上是对“头不自主收缩，后脑勺难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现这样的情况是否有诱因？是否有过度熬夜或者长时间玩手机的情况？
      指导意见：
      根据您的描述，建议排除下是否有血压异常，可以到附近诊所或者医院测量个血压，同时注意休息，避免熬夜，适当按摩头皮。