心里面感觉不太舒服，我也不知道为什么突然这样

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪，一方面与精神心理因素有关，如容易受环境因素的影响。同时也与个性有关，如内向，敏感，缺乏自信心，易受暗示性，不良情绪可影响正常睡眠。建议调整心态，增强自信心，严重者需要心理治疗及药物治疗。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，既往有过失眠且有过关于神经症的视频效应，同时自己有一些身体不适，会自然地联想到负面情绪。也会存在有躯体化症状甚至对事物无兴趣。有一定的周期时不排除有自我的人格比较敏感，抵抗甚至自我价值感较低而导致的明确神经症存在。
      指导意见：
      需要自我的进行心电图和脑电图的检查，看下有无基础性的供血不足或者是其他的早搏而导致当前的胸闷和植物神经紊乱。日常要规律的作息和饮食，同时定期有氧运动，保持良好的情绪来保证大脑的愉悦性。如果已经影响到正常的生活，需要面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的不适表现，之前睡眠不好，看到一些抑郁症的报道给自己精神过度压抑担心紧张出现焦虑症表现的。
      指导意见：
      如果现在自己通过自我调节自己心态缓解不适，有自信心和勇气是可以有改善的，如果现在不能控制自己，严重影响自己日常生活，应该到正规医疗机构精神进一步咨询检查。
      以上是对“心里面感觉不太舒服，我也不知道为什么突然这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！