身体发育矮小，发育有问题

男 | 19岁 2020-09-13 18:52:58 2人回复来自

健康咨询描述：我已经快4年没长个了，一直没有去医院检查过，一直都保持163的个子，不知道还没有有长高的可能，如果可以，我想长高些，越高越好

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刘英牡丹江市妇幼保健院主任医师擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管帮助网友：41136称赞：4

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2020-09-13 19:00:06 我要投诉

你好，根据你描述的情况，男19岁，身高163cm，快4年没有长高了，建议你人的正常身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高。建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要说打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。

2020-09-17 07:04 ask93501246sv 追问

谢谢医生，我知道了

2020-09-17 07:18医生回答：

你好，不用客气，祝你身体健康成长。

薛飞山东国欣颐养集团枣庄医院主治医师擅长: 腹泻,小儿肺炎支原体肺炎,小儿心肌炎帮助网友：18832

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2020-09-13 18:55:13 我要投诉

      病情分析：
      想长高的话，得注意饮食，营养丰富均衡，多吃富含优质蛋白质和钙元素的食物，比如瘦肉，鱼虾鸡蛋豆腐之类的，还得多做跑跳运动
      指导意见：
      可以每天做跑步，跳绳，打球之类的运动，夜间休息，一定要充足，这样才有利于长高，最好是去医院拍片，检查一下骨骺线有没有完全闭合？

2020-09-13 18:57 ask93501246sv 追问

那去医院检查的话，应该去哪科检查拍片呀

2020-09-13 19:00医生回答：

可以挂骨科，让大夫开单子拍片检查

2020-09-13 19:25 ask93501246sv 追问

好吧?，谢谢医生

2020-09-14 10:53医生回答：

不用客气的

2020-09-16 09:22 ask93501246sv 追问

你好，挂骨科的话，是去骨一二三科，还是去骨外科呀

2020-09-16 11:31医生回答：

骨外科就行