晚上翻身和白天做的时间长就右侧腰困

      班随着年龄增大关节处可能出现一些退行性病变，会导致腰椎出现问题，平时可以自己热敷，或者去中医做一些针灸理疗按摩推拿，如果疼痛加重需要去医院就诊
      

      病情分析：
      病情描述应该是晚上翻身的时候腰部右侧疼痛不适的，白天坐的时间长了有疼痛的感觉
      指导意见：
      我觉得还是有必要做个腰椎磁共振或者ct检查一下比较好的，看看有没有神经压迫症状
      

      病情分析：
      你好！根据上述症状考虑腰肌劳损或腰椎疾病的可能，建议及时到正规三甲骨科就诊，在专科医生指导下进行腰椎CT或核磁共振检查，明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      平时放松心情，避免过度紧张焦虑，注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，恢复期加强腰背肌功能锻炼，注意保暖，防止受凉。
      
      以上是对“晚上翻身和白天做的时间长就右侧腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！