有问必答网心理健康科 → 手淫想戒除,有啥好的医学办法。多长时间算成功。

手淫想戒除,有啥好的医学办法。多长时间算成功。

男 | 19岁 2020-09-13 23:47:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 过度手淫导致后脑勺和前头少白头。身体虚弱和注意力很难集中起来。自己心理比较自卑不敢和好看的女生对视。

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刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2020-09-13 23:54:34 我要投诉

      病情分析:
      过度手淫导致后脑勺和前头少白头,身体虚弱和注意力很难集中起来,自己心理比较自卑不敢和好看女孩对视。
      指导意见:
      你从刚进入青春期就过度手淫,那时性器官还没发育成熟,过度手淫当然会身体虚弱出现一系列不适症状,严重时会影响生育功能,需要立即控制手淫,增加营养和加强运动锻炼,有利于身体的恢复。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-09-14 01:23:07 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,平时多与家人同学进行沟通交流,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,增强自信心,出现手淫的想法时转移一下注意力,坚持调节一定会好起来的。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-09-14 07:04:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先感觉你手淫的时间已经很长了,还在自己意识到手淫带来了身体的危害,知道想戒掉了。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你知道手淫的危害了现在想戒掉,是这样的,只要一种控制在一俩次还是可以的,所以从减少次数开始慢慢戒掉,同时要自信起来,又不是不可救药,没有那么严重。相信自己一定能成功。
      
      以上是对“手淫想戒除,有啥好的医学办法。多长时间算成功。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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