对什么都不感兴趣，心情失落

      指导意见：
      症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感毫无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。考虑是抑郁症
      

      你主要是考研和恋爱都没有得到你想要的预期效果，所以才会有一定的抑郁情绪。建议你多培养些兴趣爱好，对这种负面情绪不要过度的去关注，尽力而为，你现在大四可也可以根据情况找合适的工作，不一定非得走考研的路子。可以去当地的精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，学会认可自己的选择。对自己多些接纳鼓励和认可。
      

      有没有觉得自己一无是处，做什么也提不起兴趣活的没意思。早上起来特别难受到了下午稍微好点有晨重夜轻特征持续存在超过半个月就可以初步判断抑郁症。需要抗抑郁药物治疗
      
      以上是对“对什么都不感兴趣，心情失落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，认为存在抑郁情绪的表现，症状较轻，影响不大，最好自已努力调整为好。
      指导意见：
      建议你：第一个就是找人倾诉。把自己内心不开心的事情说出来，抑郁情绪可以得到很好的缓解。第二个就是运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动，比如说快步走、慢跑，还可以进行一些力量练习，每次运动时间最好30分钟以上。研究发现，运动可以出现大脑内啡肽的产生，而内啡肽可以有效地抗击抑郁。