孕妇每个阶段需要补充哪些营养？需要吃那些东西？
健康咨询描述： 第一次怀孕，听说怀孕每个阶段要补充的营养都不一样，我妈还给我买了汤臣.倍健多种维生素片，来帮助补充孕期需要的各种营养。我想问下，除了营养品之外，孕妇每个阶段还需要补充哪些营养呢？需要吃哪些东西？
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医生回复区
病情分析：
如果你现在怀孕了，你就可以吃那个维生素片，但是你要吃叶酸的，你去买爱乐维的那个叶酸，一天吃一片的。然后怀孕前三个月不要同房
指导意见：
怀孕以后多吃青菜水果，不要吃油腻的，不要吃辛辣的，每天喝杯牛奶喝杯豆浆，按时口服叶酸，一天一片怀孕50天的时候检查彩超，看看宫腔里的孕囊有没有胎心？
妊娠期间尽量不要用药，不要接触有毒的物质。射线，戒烟戒酒，合理均衡的饮食，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂对孩子的健康发育是有好处的，一般要求16周到36周之内补充多元维生素就可以。
病情分析：
你好，是的，孕妇每个阶段需要的营养都是不同的，早孕需要叶酸量增多，开始补充叶酸，多吃蔬菜水果，每天鸡蛋牛奶?，中期开始需要热量多，可以增加肉类蛋白质类，注意补钙微量元素，同时注意补血，晚期要体重长得快，要适当控制体重。
指导意见：
指导意见：建议你下载一个宝宝树或者买点育儿书来看，里面有详细的每周食补需要吃什么，可以参考来食用。
以上是对“孕妇每个阶段需要补充哪些营养？需要吃那些东西？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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