健康咨询描述: 怀孕23周3天了,没有补过钙,在喝那个孕妇奶粉,我想问一下现在这个阶段,需要补钙吗?需要吃什么营养品或者应该吃的东西,怎样补充营养。
病情分析:
你好,现在需要服用钙片,最好服用孕妇的专用的钙片含量比较足。
指导意见:
建议要多注意休息不可以劳累,加强营养多吃肉类蛋类,奶类食物促进胎儿发育禁食生冷辛辣刺激食物,定期做好各项检查保持良好心情。
早期一般我们不主张补充药物钙,只需要食补就可以,单纯的喝孕妇奶粉也是可以的,现在如果条件允许,我们整个孕期可以补充叶酸,可以用一些复合的维生素制剂。饮食上要注意营养的均衡。
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