颈肩酸痛的厉害怎么办？

      颈肩部酸痛，按摩过后会舒服一些，刚睡醒更加严重。看图片显示的位置，结合年龄21岁，应该就是颈肩部肌肉劳损所致。建议平时尽量减少低头工作，局部热敷理疗，针灸按摩，口服美洛昔康治疗。

      病情分析：
      可能是由于长期受凉劳累如吹空调，低头工作学习等导致局部肌肉酸痛引起的上述症状，给以积极治疗。
      指导意见：
      首先平时注意避免受凉劳累如吹空调风扇等，减少长期低头学习等，给以局部热敷按摩，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏等，也可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，必要时到当地正规医院骨科就诊，详细检查。

      你好，颈肩疼痛大多是由于长时间保持一个姿势，导致局部劳损，血液循环受阻等因素引起。这种就需要我们需要纠正不良姿势，适当的进行颈肩部的活动，促进局部的血液循环，也可以适当的进行局部的热敷按摩，比如可以按摩风池穴。对于颈肩部疼痛比较明显，也可以局部用药，比如局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶或者云南白药气雾剂，局部贴敷云南白药膏或者氟比洛芬巴布膏。对于疼痛比较剧烈，可以口服非甾体抗炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠。如果经常出现颈肩部疼痛，建议去专业的骨科医院就诊，通过颈椎正侧位片检查以及肩部的拍片检查，明确是否由于颈椎病、颈肩综合征、肩周炎等等原因导致，再进一步治疗。
      以上是对“颈肩酸痛的厉害怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！