如果膝盖软组织有损伤,出现滑膜炎,建议平时应该注意休息,少活动,少上下楼梯,不能爬山,可以口服氨基葡萄糖保护软骨,配合外贴膏药,局部热敷,理疗烤电等办法进行治疗。
我现在这样子还要回复多久,还有响声,做些很剧烈的动作会有点痛,普通的走路什么的都行
还是需要多加注意,避免反复发作,一般症状可能一周左右会逐渐有所好转。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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