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我每天吃的糖是不是多了

女 | 61岁 2020-09-16 15:54:54 2人回复来自

健康咨询描述：您好我每天吃五个大枣，一把枸杞，一把葡萄干，一把桑椹，五个桂圆肉，是不是摄入的糖多了

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2020-09-16 18:25:57 我要投诉

不建议长时间这样食用，大枣具有健脾益气补血等作用，枸杞子具有滋补肾阴的作用，桑葚具有补肾阴作用，桂圆具有温阳作用，这都是偏于滋补的，容易引起上火的症状。

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2020-09-16 16:00:01 我要投诉

      病情分析：
      五个大枣，一把枸杞，一把葡萄干，一把桑椹，五个桂圆肉，这几样确实含糖的有点多。
      指导意见：
      您这个年龄不要天天这么吃，即使没有糖尿病，五味也不能太过，过食甜味会伤脾胃。