骨骼已经发育完全，还想增高

男 | 18岁悬赏3个健康币 2020-09-17 11:29:00 1人回复来自未知

健康咨询描述：本人净身高175，去医院检查骨骺已经完全发育，但还是想长高几厘米，还有什么办法

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2022-11-01 14:17:03 我要投诉

检查提示骨龄符合年龄，证明你发育正常，骨骺线闭合后基本不能长高了，但是你可以尝试多进行体育锻炼，做一些弹跳性运动如打篮球，跳高等，饮食上补充营养多吃富含胶原蛋白的食物、牛奶等蛋白质和钙含量丰富的食物，保证充足的睡眠，也是有可能再长高一点的。

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