健康咨询描述: 我女儿是高三学生,个子1.63米,体重90斤,偏瘦,一直以来都肠胃不好,饭吃的不多,喜欢吃零食和饮料,我想帮助她改变一下这种不健康的饮食习惯,又不知道该如何处理?另外还想问问医生像她这样的可以吃些什么营养品增强免疫力?因为她动不动就会感冒、拉肚子!
孩子的这种情况,主要是由于脾胃虚弱,运化无力,气血不足所致的身体偏瘦,抵抗力低,容易感冒,拉肚子等症状,建议可以吃点中成药香砂六君丸,玉屏风颗粒调理一段时间,把脾胃调理好了,各方面就会改善的。
病情分析:
,这个情况你女儿体重比较轻,偏瘦,这个主要还是跟平时饮食不规律,喜欢吃一些零食,还不喜欢吃主食,而且这种情况又导致了免疫力下降
指导意见:
像这个主要还是靠自己去改变这种不良的生活饮食习惯平时的话也是要全面一点,不要偏食或者只是一些零食,这个对身体发育,成长都是不是太好的,那么平时要。各种新鲜的水果蔬菜以及一些肉类食品。鱼肉鸡肉一些瘦肉。也同样要有所摄入,适当的活动加强运动,增强身体体质
不需要吃什么营养品吗?比如铁皮石斛、灵芝孢子粉、虫草之类的东西
像这个的话。如果感冒比较多的话,建议可以口服一些转移因子,口服液或者是注射斯奇康等。
病情分析:
你好亲!很高兴为你解答,根据你提供的资料,你女儿还是饮食习惯不好,需要改正。
指导意见:
指导意见:平时饮食要清淡易消化,营养丰富,忌辛辣刺激性食物,肉禽蛋奶,新鲜蔬菜水果都要吃,零食和饮料要尽量少吃或者不吃,这些东西热量高,但是营养素很少,吃多了就会影响食欲。喝白开水,多运动,就可以增强抵抗力。可以吃点健脾丸或者开点中药调理一下脾胃。
以上是对“为17岁的女儿询问保健知识”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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