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崩溃想逃避应该怎么办

女 | 15岁 2020-09-17 13:09:39 3人回复 来自

健康咨询描述: 在家里崩溃自己抓自己拍自己头想把自己封闭在房间里啥也不想做 在学校还挺正常的

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吴翠智
吴翠智 阜城县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长妊娠期并发症,产前筛查,子宫肌瘤,子宫出血,外 帮助网友:10375
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2020-09-17 14:43:07 我要投诉

      患者女性今年15岁,在学校里面比较正常,在家里特别崩溃,想抓自己的头发,拍自己的头部,想把自己封闭在房间里,什么都不想做,首先想知道和家人相处的关系如何?家庭成员之间有无隔阂?应该找到崩溃的原因,对因治疗,同时应该保持阳光心态,适当户外运动,可以和知己的朋友一起跑步,健步走,骑单车的分散注意力,可以和朋友倾诉,也可以在运动中把所有的不快都消耗掉

2020-09-18 23:56 匿名追问

有没有什么中药可以缓解呀

2020-09-20 12:12医生回答:

不要轻易用药,建议还是到正规的心理咨询门诊接受咨询

蓝彩鲜
蓝彩鲜 合山市人民医院   医师 擅长: 早孕诊断,不孕不育,孕期感染艾滋病,梅毒,尖锐湿疣 帮助网友:7584称赞:3
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2020-09-17 13:23:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,你在家觉得闷得慌压力大,你可以选择做自己做的事情,这个年龄段的青少年很容易想不通,但是也要克服困难做自己想做的事,熬过这段就好了。
      指导意见:
      指导意见:建议你还是多出去找小伙伴玩,出去散散心,做做运动,逛逛街也可以,不要一个人在家。
      

周荣兰
周荣兰 护师 擅长: 擅长一般妇科疾病阴道炎,宫颈炎,宫颈息肉,子宫肌瘤 帮助网友:16221称赞:8
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2020-09-17 13:24:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况提示,考虑你是因为学习压力太大,没有理清头绪导致的症状。
      指导意见:
      建议你要注意休息,保持心情舒畅,给自己定一个学习计划,有进步就好,不要给自己太大的压力,适当活动锻炼身体增强免疫力,生活规律。
      
      以上是对“崩溃想逃避应该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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