有问必答网心理健康科 → 心理问题,希望能打开自己的心结

心理问题,希望能打开自己的心结

女 | 20岁 2020-09-17 13:18:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 隔断时间会梦见前任,每次梦一醒就心情就会很低落,很难过。对我来说他是我的遗憾,是我的心病。我现在谈了新的恋爱,有两年了,不是很快乐。我不知道现在该怎么做

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梁龙腾
梁龙腾 枣庄市立医院   副主任医师 擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式 帮助网友:75552称赞:3
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2020-09-17 13:31:55 我要投诉

      从你目前所描述的这些情况来看能够理解,因为有遗憾才会老是让你带一,但是像这样的情况过去那么长时间需要把你的精力和注意力从这个人转移出去,自我说服,告诉自己,需要用心的开始,必要的时候建议进行心理咨询。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2020-09-17 13:43:19 我要投诉

      病情分析:
      你的这种心情发生以后和你的前任之间的感情还是很深的,虽然开始了应一段新的感情,但是这也会相互的,有一个比较的过程
      指导意见:
      就会产生这种日有所思,夜有所梦的现象,给你造成了这样的问题,随着新的感情慢慢的磨合,相互接纳了对方以后这种情况就减少发生了
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2020-09-17 14:29:28 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况按当前的年龄是处在谈恋爱,会由于时间的推移以及彼此的信任,两个人的情感在一定程度上存在有印痕效应,甚至由于自我没有很好的沟通和有过一些重大事件错过而产生于短期内的内疚。需要正确的评估自我的思维意识,同时结合周期影响到正常生活等来评估风险。
      指导意见:
      当前已经找到属于自己的另一半,就要拿出相互理解,支持以及诚信,同时和自我对另一半的热忱来进行相处。同时可以具体分析是否有重大的事件而导致有印痕效应,不排除对方也有新的另一半,是希望您转移视线,对当下的他用心的相处,必要时针对两个人的情感可以进行专项的心理干预,通过时间的推移来淡忘。
      
      以上是对“心理问题,希望能打开自己的心结”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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