腰背肌筋膜炎，活动受限不能随意扭动

      腰背部肌筋膜炎的治疗方案主要是通过休息,避免腰部负重,避免久坐久站的情况以及尽量不要弯腰搬重物。平时可以对腰背部肌肉进行热敷、保暖来改善情况,同时可以配合外用活血止痛膏来加快症状的恢复。一般常用的药物有云南白药膏或者是复方南星止痛膏。在外用药膏的时候,一定要注意患者皮肤对药膏是否有过敏的现象,如果存在过敏的情况,一定要立即停药,避免导致局部皮肤溃烂的情况。
      

      病情分析：
      你好，考虑目前情况为出现腰背部酸痛，伴活动受限等不适，为腰肌劳损所致，一般在久坐，或弯腰时症状较为明显。
      指导意见：
      这种情的话，建议你及时到医院骨科找医生面诊检查，及行腰部X线检查确诊，如是的话，建议你行腰部推拿按摩，红外线理疗，配合局部热敷，口服腰痛宁胶囊，双氯芬酸钠缓释片等对症治疗的。