失眠。有大半个月的时间了

      现在很多人都容易出现失眠的症状，考虑也可能与生活节奏比较快，压力大也有一定关系的，所以我建议您还是要适当的调整一下自己的心理状态，避免有过重的心理负担，多去想点开心的事情，睡前喝点热牛奶轻易的不要随便吃药如果是严重的失眠，可以到神经内科检查之后吃点安神补脑类的药物治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你自我调整一下自己的作息时间，其次，可以请中医号脉吃点汤药，调理一下。
      指导意见：
      也可以口服一些安神补脑液，看看效果，有条件的话可以多参加一些户外有氧活动，睡前用热水泡泡脚，喝一小杯热牛奶都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      平常的话你的睡眠情况怎么样？有没有心慌气短的症状？食欲情况怎么样？
      指导意见：
      根据你的描述你的这种情况，如果是心慌气短的话，可以去做个心电图看一下，看看心脏有没有问题，如果想到没有关系的话，你可以吃点归脾丸治疗一下，平常的话少考虑事，希望我的心意对你有帮助。
      
      以上是对“失眠。有大半个月的时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前失眠有半个月了，这种情况考虑可能是你过度劳累、用脑，精神紧张压力太大引起的。建议你作息规律，避免过度劳累、用脑，有事多与家人朋友沟，通释放压力。
      指导意见：
      建议你睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，或者是听听轻音乐，放松心情，都有助于睡眠。注意经期腹部保暖，避免受凉，必要时也需去医院神经内科诊治，愿你健康。