失眠大半个月了，每天睡俩三个小时

女 | 27岁 2021-02-16 03:44:15 2人回复来自河源市

健康咨询描述：失眠大半个月，每天睡两三个小时，多梦易醒，一个星期前买了三片阿普，唑，仑，片吃了只有一点点效果，该怎么办？

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这个年龄出现失眠睡不着觉，首先考虑应用一些中成药类的无间应用镇静催眠药。必须要根据病史个人情况了解，引起失眠的因素对症进行处理，看是哪个脏腑功能失调所导致的进行调理。

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2021-02-16 04:28:36 我要投诉

      病情分析：
      失眠与焦虑压力大，紧张劳思过度有关系，需要解除病因，配合药物治疗效果好。
      指导意见：
      建议运动锻炼身体，多干力所能及的体力活，少想事，心胸开阔一些，服用阿普唑仑片，复方酸枣仁胶囊，归脾丸，消遥丸一起治疗。

2021-02-16 04:31 匿名追问

感觉失眠已经严重影响我生活了，吃安眠药都不怎么管用，我去医院检查就一定能看好吗？

2021-02-16 04:43医生回答：

运动锻炼身体，保持好心情。

挂号科室：精神科

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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