健康咨询描述: 一提到某些话题就很烦躁,愤怒。经常头晕,爱发呆,缓解要一天多,平常还好没太大问题就是有点心慌,气短,容易受惊。也变得沉默,食欲也没以前好了
这种情况考虑与心情,情绪是有直接关系的建议放松心情,避免一些紧张焦虑的情绪,并且适当的活动锻炼转移注意力,看是否能够改善烦躁的情况,平时也需要劳逸结合
没用的,放松的时候很放松很开心,但是要是一但出问题,还是原来的样子,一点用没用
这种情况也可以进行心理疏导
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