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饭后坐着睡有害处吗?坐着睡。

女 | 28岁 2020-09-21 12:34:50 3人回复 来自

健康咨询描述: 躺着睡是不好。。那坐着睡呢?刚吃了午饭坐着睡有害处吗?坐着睡。

医生回复区

赵阳
赵阳 承德市中医院   副主任医师 擅长: 高血压,糖尿病及其并发症,冠心病,失眠,头痛,胃痛 帮助网友:26594
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2020-09-21 15:12:35

      根据你的这个提问来讲,长期坐着睡觉,对身体有很多危害。1、会导致颈椎病,从而出现上肢的疼痛、麻木、无力;2、会导致腰背部肌肉筋膜软组织的劳损,产生腰背疼痛;3、可能导致腰背棘上韧带、棘间韧带的撕裂劳损,而产生顽固性的背痛腰痛;4、可能导致腰椎应力过于集中,从而产生腰椎间盘突出症,严重时会压迫神经根或硬膜囊,从而产生下肢疼痛、麻木无力、会阴部的感觉障碍或者大小便功能障碍。因此长期坐着睡觉是一种很不好的生活习惯,应该尽量避免。
      

胥小鹏
胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。 帮助网友:15491
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2020-09-21 15:07:29

      您好,根据您的描述吃完饭就睡觉,无论躺着和坐着都不好,如果刚吃完饭就睡觉觉,可能会造成胃肠道的消化不良,以及脂肪堆积,还是吃完饭过20分钟再睡觉比较好。睡得话就躺好睡,这样才能起到午睡的作用,坐着睡更不好。
      

曹保国
曹保国 峄城区吴林街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 宫颈炎,盆腔炎,阴道炎,不孕症,流产,月经失调 帮助网友:6538
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2020-09-21 12:36:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,饭后坐着睡。长时间吃完饭坐着睡觉,对颈椎和腰椎不好。
      指导意见:
      指导意见亲,刚吃完午饭,不建议直接睡觉,可以多出去走走。慢走半小时。散散步啊。可以找一个床平躺着,尽量少坐着,坐着时间长,对腰椎不好。
      以上是对“饭后坐着睡有害处吗?坐着睡。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-09-21 14:45 ask92153457uv 追问

对胃有没有影响?

2020-09-21 17:16医生回答:

没有的亲!

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