健康咨询描述: 早上起床整个上午都很困很疲惫,到了中午缓解很多也没有休息过,到了下午也没有那么困,就是早上起床,包括整个上午都很困在没有休息的情况下,中午和下午都很精神是怎么回事?
早上起来的时候犯困、没有精神,可能与患者的睡眠质量不好或者睡眠时间过短有关系。比如患者晚上熬夜、失眠、多梦,或者存在入睡困难、睡眠时间短,都是有一定的关系的。
我每天都熬夜,平均到三四点左右
不能熬夜保证睡眠。
病情分析:
是不是晚上睡眠质量很差,做梦吗?有没有睡很晚,大概休息几个小时
指导意见:
你这些症状应该是和情绪也有一定关系,先试着不要熬夜,调整作息规律,调整心态,如果还这样那就应该用药调理了
我每天都熬夜,平均到三四点左右
都没有休息那么多,第二天当然精神不好了,
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