两膝盖2寸下有点疼胀。

      出现这种情况并不排除与白天运动量过大有关，做运动可以强身健体，但是一定要结合自己的身体情况来定，如果出现不适，那么尽量减少运动量，而且要对腰部进行按摩，必要时还需要做腰部ct来排除是否存在腰间盘突出。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情况膝盖处胀痛有可能是关节腔有积液，也有可能是每天活动过多，关节损伤所致，也有可能是腰间盘突出或膨出引起的不适症状。
      指导意见：
      建议你最好拍膝关节片检查和腰椎间盘片检查，根据检查结果对症治疗，注意每天不要活动过多，量力而行，注意保暖。