湿气重，怎么解决，吃什么药或者其他的解决办法

      指导意见：
      尽量休息为主，尽量避免吃辛辣油腻生冷食物，如果出现脾虚湿盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛湿，加上参苓健脾胃颗粒，而如果出现气血不足，乏力，可以配合使用益气养血口服液，改善症状。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，湿气重。中医常见的是湿热或者痰湿。让中医摸脉根据症状，舌苔，脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。不要吃生冷的。
      

      病情分析：
      一般湿气重也可采用运动出汗方法进行调理,出汗能使湿气减少,从而达到除湿的作用,此症也可服中药调理。
      指导意见：
      建议;湿气盛也可用利尿方法排除气湿气,中药可选五苓散进行调理,不严重可用霍香正气治疗。
      
      以上是对“湿气重，怎么解决，吃什么药或者其他的解决办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！