有问必答网心理健康科 → 心里一直担心各种事情,每天都感觉很累

心里一直担心各种事情,每天都感觉很累

女 | 25岁 2020-09-23 10:35:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 大概有三年了,很担心自己在无意识的时候会做出伤害别人的事或者不好的事,然后就会反复确认自己没有做,感觉很累,不愿意去人多的地方,不愿意去其他人的场所和其他人挨得太近,时常会觉得很委屈,明明什么事也没有,却一直在担心,真的特别难过,很害怕听到敲门声,和突然的大声,听到比较嘈杂的声音会觉得特别烦躁,有时候会觉得如果没出生就好了

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:26:33 我要投诉

      从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题属于比较明显的焦虑抑郁情绪和强迫思维所造成的,建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走运动运动,用正确的方式宣泄自己负面情绪另外到精神心理科进一步就诊,接受正规化的治疗会有帮助。
      

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