肩胛上背部的地方酸痛疼痛
健康咨询描述： 两边肩胛骨那附近一整块的地方，时不时痛，是那种很酸很酸很酸的痛感，然后又具体说不上是哪一个点痛，就一整片都很酸痛，痛得说不出话来的感觉，很难受，每次痛个十几分钟就会自己缓和下来，每次都是毫无征兆的就突然痛起来
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考虑是局部的劳损导致的，可以通过按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免肩关节的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，注意保暖，防止受凉。
会不会是拉伤呢？
建议吃点活血化瘀的药物配合局部理疗、按摩进行治疗。
病情分析：
你好，肩胛骨疼痛一般分为软组织损伤性肩胛骨疼痛和急性外伤性肩胛骨疼痛。软组织损伤性肩胛骨疼痛部分以肩周炎为主，造成肩胛骨支配区的神经痛，需要治疗肩周炎。
指导意见：
通过保守治疗，微波、理疗及药物，针灸、药浴、熏蒸等治疗，必要时可以手术治疗，解除颈椎间盘突出症或颈椎管狭窄，解除原发病可以缓解肩胛骨区的疼痛，部分肩胛骨区的劳损，如肩胛骨区肌肉的筋膜炎可以采用局部封闭治疗，口服非甾体类止疼药物、药浴、熏蒸、理疗等治疗。
并不是骨头疼，是那附近的地方疼，而且是酸痛感。
有可能是肌肉劳损，或者软组织损伤自己神经炎引起的，可以使用以上我说的物理疗法，口服止疼药等。
病情分析：
从你的病史症状上分析，很可能是局部的筋膜炎，是由于长期的伏案或劳累导致的，维持同样的姿势过长时间没有进行及时的放松，导致局部肌肉代谢产物堆积，局部的血液循环障碍
指导意见：
建议：到外科做个体格检查，治疗主要是以保守治疗为主，治疗的方法包括肩关节的功能锻炼、保暖、尽量减少伏案时间，注意锻炼身体，多做扩胸运动，可以做按摩、理疗等治疗，可以口服抗炎止痛药，如布洛芬
以上是对“肩胛上背部的地方酸痛疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
第一次痛，是在打壁球后不久。不会打壁球，会不会是拉伤？可是打壁球我只用了右手，但是现在是两边都会痛，但都是痛一边，没有两边同时一起痛过。我平时有练瑜伽，然后运动的时候吧，哪怕难度好高的动作要后背一直发力的动作，背部那里都不会痛，最近搬家搞卫生搬搬抬抬的也从没痛过，反而是可能静坐的时候，睡觉的时候，突然就痛起来了。每次痛起来我就把手掌心朝前那样手臂拧过来垂直摆放，会稍微缓解一些。但是真的说不出来具体是哪一个点痛，痛起来就感觉真个人都无力了，哪怕痛的掉眼泪了都感觉没力气说话那种，很难受
有可能运动后的损伤，建议做个磁共振看看损伤的程度
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