看书就困，不看书就来精神

      病情分析：
      您好！首先非常感谢您的信任！一看书就困，特别是数学和英语。
      指导意见：
      1.接纳自己的情绪反应。
      2.你是对数学和英语不感兴趣，有可能是偏科，这两门成绩提升不上去，丧失了学习的动力。
      3.试着从简单的题型做起，让自己获得成就感，有可能慢慢的会有所改变
      4.注意休息，劳逸结合
      5.做真实得自己，好好爱自己

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，自己只要看书就会犯困，不看书就有精神，特别是数学和英语，可能是自己对数学和英语不感兴趣，学习不进去，感觉迷茫的原因。
      指导意见：
      出现这种情况是多数学生可能出现的问题，建议平时上课需要认真听讲，平时应该学会不懂就问的习惯，避免出现学习偏科，缺乏自信心而严重影响自己成绩的。

      病情分析：
      目前你的年龄上来说，正好是一个学习的好年龄，出现了这样的问题，我们要综合性的来分析学习，是要有兴趣的
      指导意见：
      可能是英语或者数学不是你的强项，对于这些东西有很大的陌生感，在学习的时候就会产生一些厌倦的情绪的，里面就会出现这种发困等的，我们要讲究一些学习方法，努力的提高一些学习的兴趣，毕竟数学和英语，这是我们必须要考的内容
      以上是对“看书就困，不看书就来精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！