膝盖里面不知干嘛了，有一块突出的肉

      你的情况考虑是腘窝囊肿所致。你最好是先到当地的三甲医院骨科找医生帮助你检查一下彩超看看医生会根据对你的查体及辅助检查做出一个诊断及合理的治疗计划的。不要耽误病情。
      

      像这个情况很有可能是出现了膝关节的内侧副韧带损伤，这个不一定是撞伤的，也有可能是原地扭伤的，但是总归于一个外伤的原因才能够形成皮下淤血的状态，建议去医院进行详细的查体。
      

      病情分析：
      首先你的描述不是很准确，具体在哪里有突出，如果在膝盖下面附近，一般考虑为膝关节滑膜炎形成的囊肿，与劳损及外伤引起。
      指导意见：
      建议你可以传一下照片看看，结合有淤青的症状，外伤引起的渗出性囊肿比较符合，建议你暂时给予局部热敷，促进吸收，以后如果吸收不好可以行手术切除即可。
      
      以上是对“膝盖里面不知干嘛了，有一块突出的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！