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为什么天天有气无力的,一睡觉就做梦,

女 | 30岁 2020-09-24 09:59:52 3人回复 来自

健康咨询描述: 多梦,早晨起床后,仍然很累,天天很累很疲惫,很难受的,愁死我了,我有贫血,失眠症,焦虑症,在惠民二院,看的,可是吃了20多天的药,咋还不管用呢,吃的是,硫酸亚铁,黛力新,舒眠胶囊,请老师帮忙解答,万分感谢

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2020-09-24 10:14:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,自己天天有气无力的,一睡觉就会做梦,可能是贫血,失眠焦虑的原因。
      指导意见:
      首先应该明确贫血的原因,平时应该学会自我进行调节自己心态,多选择自己比较感兴趣事情做,合理膳食营养平衡,养成良好生活习惯和规律作息时间,积极配合专家的治疗。
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2020-09-24 10:23:40 我要投诉

      病情分析:
      上午好,从你提供的信息看,有明显慢性疲劳综合征,神经衰弱的表现。这与体质,不良生活作息习惯,长期的压力,生活挫折,性格敏感脆弱,家庭氛围等因素有关系。
      指导意见:
      一方面需要服药治疗调理,你目前服用的药是可以的,务必遵医嘱足量足疗程治疗。
      另一方面,也需要你的耐心和信心,现在还需要观察,不是下结论的时候。
      另外,要活动起来,有氧运动是最好的改善体质方法,但是,需要坚持不懈,循序渐进。不能只依靠药物治疗。

2020-09-24 10:42 ask92750153ef 追问

自己一个人每天接送俩孩子,所有家务都是一个人的,家务活干不要,心里就烦,慢慢调节,加油!

2020-09-24 10:49医生回答:

其实,你做的事情是非常消耗精力,体力的,至少夫妻之间应该分担,而且需要相互理解,鼓励,肯定。 如果有可能,可以夫妻一起去看心理医生。 现在的问题,不能只依靠药物。

王敏
王敏 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感咨询、心理咨询、恋爱咨询、焦虑情绪管理、抑 帮助网友:1619
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2020-09-24 10:25:09 我要投诉

      病情分析:
      有贫血,失眠症,焦虑症。这些病症加在一起会让身体很疲惫,所以你的状态是非常累,非常难受的。现在吃了二十多天药,那么时间是比较短的,所以效果并不是很明显。
      指导意见:
      这么多病症加在一起,吃药需要一个很长的疗程才能够有效果,这是一个事实。然后,还是要积极的投入到某些工作当中去。实在不能够工作,也可以出去,多接触一下大自然。每天日光照射一小时以上,对于睡眠的质量是非常有所帮助的。想要好起来,就必须要为自己做点什么,哪怕每天只慢走半个小时,晒一个小时的太阳,这些都是积极面对生活的方式。只有积极面对生活,才能够让生活变得有意义。
      以上是对“为什么天天有气无力的,一睡觉就做梦,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-09-24 10:41 ask92750153ef 追问

谢谢老师,能动我也是动起来,现在在家照顾俩孩子上学,接送孩子,做饭洗衣,打扫卫生,都是一个人,未免有些累,如果身体好,还能应付,但是身体这样,所以应付起来有些困难,天天有家务活,一干不完,心里又急,可是有时没力气,根本干不了,只有等到有力气了才干,所以心情就很烦躁,但我会坚持的,积极面对生活!

2020-09-24 10:50医生回答:

很欣赏你现在面对自己身体状况的这种积极态度。那么,如果我们身体不是很好的情况下,就要允许自己的懈怠。我们每个人都不可能成为一个完美的人,也不可能把所有的工作一定要在规定时间内完成,所以有的时候,拖延是对自己的一种允许。这也是我们心态调整的一部分。所有的事情,比如说拖延,懒惰,脆弱。其实都有他积极的意义,这是我们对自己最起码的保护。换个角度看世界,这个世界其实还是很宽容的。

2020-09-24 11:01 ask92750153ef 追问

谢谢开导,谢谢鼓励,我这种状态一年多了,现在比之前也好多了,现在,也适应了“拖延”,不适应,也没办法,我只有慢慢调整好心态,或许身体越来越好,我还能多干点活,一切就走上正常的轨道,对吧,你的话,说到我心坎去了,心里豁然开朗,再次谢谢你,祝生活愉快,家庭幸福!

2020-09-24 11:48医生回答:

不客气。这个阶段的人,最需要的是陪伴和鼓励。有什么问题随时联系我。希望能帮助到你。

疾病百科| 贫血

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