进藏前需要做什么检查吗？
健康咨询描述： 大夫你好，我几年前去过西藏，最近有考虑再去一趟，但是最近一年睡眠一直不好，最长睡眠不超过4小时，睡三个小时左右就会醒，然后玩一会儿手机再接着睡，一年了基本都是这种情况，进藏有点担心身体会不会有影响，想问一下是不是需要去做个什么检查之类的？想去，又有点忐忑，毕竟好几年没去了
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根据你描述的情况西藏属于高原地区有可能出现高原反应根据你提供的身体的情况，不适合去西藏这样的高原地区。建议保证充足的睡眠避免过多的玩手机以及焦虑的情绪。可以在睡前口服安眠类的药物。
就是特别焦虑，经常郁郁寡欢，忍不住要叹气那种，喝了一段时间中药吃了安神补脑液也都比较没效果，跟心理原因有关系吧
焦虑状态一般和心情，环境，家族有关系。你提供的症状，还需要考虑抑郁状态的可能性。可以去医院神经内科或者精神心理科就诊。
我是在去年的一段恋情里还有些没能释怀，每每想到以前的事就会发抖，刚失恋那会儿还去查了说疑是中度抑郁，我觉得主要可能还是自己太畏难，想太多，然后没有目标不懂坚持，就容易胡思乱想，也在努力调整。调整心态
去精神科明确诊断。
病情分析：
现在在这个正常的家里面生活，然后睡眠时间不超过四个小时，那这种情况已经达到了一个睡眠质量偏差的状态，睡眠障碍
指导意见：
对你这种情况，近期的话尽量是不要去西藏，因为这种情况的话，到那儿之后肯定会有缺氧的一个改变，这样的话不但会影响到睡眠，加重失眠，同时的话对身体其他脏器也有影响
需不需要做什么检查看是否可以进藏呢？
你主要是检查一下呼吸系统就行了
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