3-4年的骨质增生。

      骨质增生要做好平时的防护准备，尽量保护关节，不要去想急着活动，注意保护关节不要受凉，搭配抗增生药物治疗，如果后期挣到加重可以去医院讨论一下是否有做手术的必要
      

      你好，骨质增生啊，属于退变性的疾病，没有太好的治疗方法，临床治疗啊，大多数都是通过药物缓解疼痛的症状，临床比较常用的止痛药，首选的是非甾体消炎药，同时呢，可以进行热敷和理疗的方法，也可以辅助缓解疼痛症状，平常的生活当中注意了避免劳累受凉。
      

      病情分析：
      目前存在双下肢膝关节疼痛剧烈的情况，根据你的描述，考虑膝关节骨关节炎，如果肿胀考虑关节滑膜炎的可能。
      指导意见：
      建议平时注意休息，避免剧烈运动，减少蹲起上下楼等活动，可以局部热敷，口服非甾体类镇痛药缓解疼痛症状，到医院行磁共振或者x线片检查，如明确关节炎可以膝内注射玻璃酸钠。
      
      以上是对“3-4年的骨质增生。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！