是我没有学习能力吗？感觉自己很笨

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这些问题最大的可能性。还是与你的焦虑与抑郁情绪有一定的相关。这些焦虑和抑郁的情绪，影响到了你的认知供能，从而影响到了你的交际学习等各方面能力。

      通过你的描述，出现这种情况与人的性格有一定关系，平时一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，避免过度紧张焦虑，适当多参加体育锻炼来缓解压力，要多与家人和朋友进行沟通。
      

      病情分析：
      感觉和别人没有话讲，说明对方可能不是你信任的人，或者没有共同的话语交集点。
      指导意见：
      建议自信一点，交往在精而不在广，可以经常对着镜子讲话，克服心里说话的恐惧，平时多接触一些比较前沿的知识，就有话可说了。
      
      以上是对“是我没有学习能力吗？感觉自己很笨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      日常生活保持积极乐观心态，如果心理健康出现异常状况，可以去看心理医生，进行心理咨询并辅导，促进健康生活。
      指导意见：
      日常生活多与人交流沟通，保持乐观心态，饮食注意，补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻，辛辣刺激性食物，适度户外运动，增强机体抵抗力，可以经常学习，