我身高1米74体重164比例正常吗，请帮助

      按照我们的一个身高1米74来进行计算的话，理想的体重是用身高减105，所以你在理想体重范围是一个68公斤，在这个体重上下浮动10%都是一个正常的。从目前的一个体重指数来看，你的体重有点儿超重。

      病情分析：
      你好，根据中国成人身高体重标准来看，身高174厘米，标准体重应该在69公斤左右
      指导意见：
      最低不低于63公斤，最高不高于75公斤，体重处于这个范围内都是正常的。你如果是164斤的话，体重是超过标准的，建议最好多运动消耗一下身体多余的脂肪和热量

      身高174公分，体重82公斤，你的体重指数是27，男士体重指数正常在19~25之间，你的体重指数超过标准，属于偏胖型的，建议控制饮食，晚饭少吃，运动锻炼，长期坚持下去，就能达到减肥的目的。
      以上是对“我身高1米74体重164比例正常吗，请帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，正常成人标准体重计算方式（身高厘米一100）X0.9，计算所得66.6千克，超体重百分率(％)=(实际体重—标准体重)÷标准体重x100％，计算所得超出体重大约20%，属于轻度肥胖
      指导意见：
      建议你平时保持作息规律，尽量少吃高热量，高糖食物，多吃粗纤维的食物，饭后多运动，不要久坐不动，避免熬夜