来月经，我把凉手放腰上上了

      你的这种情况问题不大的，不要过于担心，在月经期间一定要注意保暖，不要受凉，不能用凉水洗衣服，还应该注意饮食温软易消化，多吃一些新鲜的熟的蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物。
      

      你好，这种情况没什么大事，可能受凉有点刺激，但是不会影响月经。你如果现在没有腹痛或者月经量改变的情况，应该没有什么问题，只要经期别进食生冷辛辣的食物，别喝酒，一般都没有太大影响。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你来月经把凉手放在腰上后有点腰酸，这种情况一般问题不大，不用过分担心的。
      指导意见：
      建议月经期注意休息，避免剧烈的运动，多喝热水，注意腹部保暖，不要受凉，饮食清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意保持会阴部清洁，注意月经期卫生，预防炎症的感染。
      
      以上是对“来月经，我把凉手放腰上上了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！