脚背肿起疼痛，膝盖发力疼痛
男 | 29岁 2020-09-27 08:37:16
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健康咨询描述： 你好，我近期一直在减肥，大概1个多月了，这个月基本上以跑步机为主，偶尔3公里，一般5公里，昨天下午打了一会球后发现左脚脚背痛，看了一下好像有一块地方肿起来了，好像还是个筋的位置，今天起来还是痛，碰碰都痛，不知道是不是跟跑步有关系？还有我的右膝盖这几天也感觉有点痛，特别是在蹲下起身发力的时候，平时没感觉
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医生回复区
2020-09-27 08:48:14 我要投诉
暂时不要再进行这么大运动量的跑步。先休养一段时间，你目前的所有这些疼痛的情况都是由于运动量过大导致的慢性的损伤，大部分是韧带或者肌腱的损伤，可以热敷以后涂抹红花油。可以膝关节佩戴护膝作为保护。
2020-09-27 08:41:56 我要投诉
病情分析：
你好，脚背肿起疼痛，膝盖发力疼痛，考虑你属于运动引起的软组织受伤症状。
指导意见：
建议你去当地正规医院的理疗科检查看一下病情，多休息，避免剧烈运动，做热敷或者烤电，服用消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊。
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