体质差，没力气，瘦弱，没肉
男 | 22岁 悬赏3个健康币
2020-09-27 09:12:14
2人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 体质差，没力气，瘦弱，没肉，看起来就像瘦弱小孩子一样，对环境耐受性差，是天生的还是什么原因？能变得像正常年轻人一样的体型和朝气蓬勃吗？
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医生回复区
2020-09-27 09:23:28 我要投诉
您好！根据本次您的咨询，身体比较瘦弱，体质比较差，感觉没有力气，多气候变化不耐受，建议您加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多进行户外活动，多晒晒太阳。
2020-09-27 09:25
ask88435840s7
追问
我有适当运动和晒太阳，感觉是比以前好点，但是身体还是远不如正常男性，应该怎么办？
2020-09-27 09:32医生回答：
您好！根据本次您的咨询，需要循序渐进，逐渐调整，饮食搭配合理，肉类鸡蛋，奶粉蔬菜水果都吃，晚上早点睡觉，睡前喝一杯牛奶，每天早上锻炼身体。
2020-09-27 09:20:07 我要投诉
病情分析：
根据您描述的这些症状来分析，考虑是脾胃虚弱运化失常导致的。
指导意见：
建议您可以服用参苓白术丸，或是看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，平时注意个人卫生及环境卫生。适当锻炼身体，慢慢就会改善的。
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