老是纠结无关紧要的事，最终睡不着觉，失眠。
健康咨询描述： 我在网上认识了一个女的，我们聊的挺好，然后那个女的妹妹和她的男朋友分手了，然后有一天在一个群里有人问我是谁，然后那个男的就骂了我，之前不怎么把这个当回事，现在每天都想着这件事，我自己也知道这对我来说没什么影响，但是我就是一直想着，最终失眠了，我该怎么办？
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根据你所说的情况，就是因为最近想这件事情想的太多了，所以导致了失眠。建议不要再去想这件事情了，可以想一些别的事情，分散一下注意力。可以出去运动运动，打打球，放松放松。
医生，您有什么好的分散注意力的建议和方法吗？
和朋友打打游戏，打打球儿啦，出去运动运动都可以。
好的，谢谢医生。
不用客气，应该的。
我在网上认识了一个女的，我们聊的挺好，然后那个女的妹妹和她的男朋友分手了，然后有一天在一个群里有人问我是谁，然后她妹妹的男朋友和另一个男的就骂了我，之前不怎么把这个当回事，现在每天都想着这件事，然后每天都想着骂过我的那两个男的名字，我自己也知道他们对我产生不了任何威胁，但是我就是一直想着，最终失眠了，我该怎么办？
不要太过于在意
好肥，谢谢医生。
客气了，应该的
现在您的情况有可能比较在意这个女的，所以有男的骂了你，你就会特别往心里去，形成了思想上的负担。其实呢，你把那个女的当成普通朋友就行了。网上大多不是他真实的，给互相表现的都是比较好的一面，现实生活以后有可能你就对他有反感了。
我在网上认识了一个女的，我们聊的挺好，然后那个女的妹妹和她的男朋友分手了，然后有一天在一个群里有人问我是谁，然后她妹妹的男朋友和另一个男的就骂了我，之前不怎么把这个当回事，现在每天都想着这件事，然后每天都想着骂过我的那两个男的名字，我自己也知道他们对我产生不了任何威胁，但是我就是一直想着，最终失眠了，我该怎么办？
可以喝安神补脑液治疗。
医生，那我现实生活中该怎么做？
没有必要和那个女的交往下去了。
好的，谢谢医生。
不客气的，这是我们医生应该做的。
病情分析：
这不该怎么办啊，必须自己想开，这不算疾病，只是有点小心眼儿
指导意见：
你好，这个你如果实在想不开，就去找到那个男的骂他一顿，尽量不要动手，出出气，如果没把握能赢的话就算了，时间长了也就淡忘了
以上是对“老是纠结无关紧要的事，最终睡不着觉，失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，不想跟那个男的有什么联系，我也知道那个男的对我没有任何威胁，但是，最近这几天老是想着那个人男的名字，然后最终失眠了，这样我该怎么办？
面对，逃避不是问题
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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