老是纠结无关紧要的事，最终睡不着觉，失眠。

男 | 18岁 2022-01-28 11:30:55 1人回复来自

健康咨询描述：我在网上认识了一个女的，我们聊的挺好，然后那个女的妹妹和她的男朋友分手了，然后有一天在一个群里有人问我是谁，然后那个男的就骂了我，之前不怎么把这个当回事，现在每天都想着这件事，我自己也知道这对我来说没什么影响，但是我就是一直想着，最终失眠了，我该怎么办？

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2022-01-28 11:35:28 我要投诉

根据你所说的情况，就是因为最近想这件事情想的太多了，所以导致了失眠。建议不要再去想这件事情了，可以想一些别的事情，分散一下注意力。可以出去运动运动，打打球，放松放松。

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