我想知道我有没有抑郁

      病情分析：
      您好，每个人都会出现抑郁情绪，但是是不是抑郁症还要医生鉴别诊断，需要各种测试和精神心理科专科检查
      指导意见：
      你可以先做焦虑抑郁测试，网上可以免费做。至于有抑郁情绪很正常，长期的焦虑抑郁就不正常了。如果长期困扰你开心不起来可以找医生看看
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，容易出现有生理性的情绪波动，也会在人格塑造期较完美人格是出现有理想和现实差距较大时的自我价值感较低。由于自我的性格原因而不能及时的倾诉情感和释放压力，在一定周期后是会出现有精神的乏力及社交能力减弱，甚至不排除出现有偏执的心理行为异常。
      指导意见：
      需要接纳当前的情绪异常，如果有明确的情绪低落甚至有躯体化症状，需要选择释放压力或者是有氧运动来减少情绪的低落。如果出现有较长的周期，是不建议进行自我的百度来对应抑郁症状的需要尽早的面诊，心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，必要时配合专项的心理疏导。