髌骨软骨损伤滑膜炎这些怎么办
健康咨询描述： 髌骨软骨损伤已经快一年了，之前只是吃药一段时间现在已经缓解很多只是上下楼台阶疼其他都不受影响，我想问这个损伤引起滑膜炎都能这么久吗
医生回复区
您这个年龄段一般不至于出现髌股软骨面的过度磨损，有可能只是轻微的损伤。现在出现上下楼梯的疼痛，可以是滑膜炎引起，不过对于这两种疾病来说，药物治疗是一方面，日常生活中的注意也是十分关键的。注意关节部位的保暖，避免受凉受风，长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在软路上散步，游泳等。
我想问医生我身高160体重大概180多斤是不是因为体重过大导致滑膜炎时间过长缓解的比较慢呢
是的，体重过大，你正常的生活，关节就需要承担过重的负担，所以最好能够先减轻一下体重，控制一下饮食。
医生这是四月份当时疼得时候做的核磁，您看片子这个严重吗？我的核磁结果只说髌骨软骨损伤以及关节积液滑膜炎
你拍的片子来看，不是很严重，但是导致的症状对你来说比较明显，所以积极治疗，必须要控制体重了。
嗯呢所以医生最主要的就是先减重，让膝盖少承受重量其次呢，积极治疗还有别的吃药的一些建议吗？平时需要注意什么呢？
注意事项，上面已经说了很多，您可以先参考一下，不需要再吃别的药物。
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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