偶尔失眠并且半夜会醒来，40分钟左右会去一次厕所

      你好，患者青年朋友根据您的描述，您最近几天躺床上睡不着。有时睡着大概三四点钟就醒来。您这种情况介意您要安排好作息时间。白天要参加体育运动，如跑步，晚上要保证睡眠时间。可以服用谷维素，维生素b一。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你睡眠质量不好失眠还有尿频症状，平时生活或者工作或者学习压力太大引起的症状，
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你的症状属于压力太大引起的症状，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡尽量避免长时间熬夜低头玩手机等，尿频可能是肾虚引起的放松心情，每天坚持锻炼身体，去正规医院中医科做个检查，用中药调理一下效果很好。