健康咨询描述: 平时没什么精神,总感觉情绪比较低,但不至于抑郁,有时候会突然感觉迷糊,无力,紧张,感觉像是神游,但又很清醒,不知道是脑供血不足还是焦虑引起的,总是感觉不是这不得劲就是那不得劲,缓一会就好了,坐车也紧张感觉晕车,其实每次都没事,就是精神不能放松,睡眠也不好,入睡困难,早起不精神,需要怎么调理?也不知道看什么科?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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