有问必答网心理健康科抑郁 → 感觉非常焦虑,又控制不了情绪

感觉非常焦虑,又控制不了情绪

女 | 44岁 2020-09-29 23:14:23 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 有非常多实际问题,根本无法解决,可能会抑郁,几乎放弃自己了

医生回复区

佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2020-09-29 23:36:37 我要投诉

      抑郁症患者主要的表现是持续的情绪低落兴趣精力减退愉快感缺乏。严重的患者,就容易出现一些生活没有意义悲观,失望自责,自罪自杀自伤的情况这个需要及时的进行治疗。

2020-09-30 11:05 ask2987333769 追问

我就是情绪低落,做什么都没有力气,很讨厌别人,不想和很多人说话,其实心里又是渴望别人在乎的

2020-10-01 00:19医生回答:

持续两周以上不排除抑郁症可能性。

刘秀梅
刘秀梅 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,产后抑郁症,焦虑障碍,睡眠障碍,植物神经 帮助网友:18620称赞:25
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2020-09-29 23:18:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,没有人是全能的,所有的问题都可以解决,遇到一些问题,不能解决,可能会有困扰和烦恼,但是如果过于强求自己,那就是钻死牛角了。
      指导意见:
      在生活中,可以给自己适当的压力,作为动力促使自己努力,以解决更多的问题,但是,我们不是神,不可能是万能的,所以,还要保持一种平常心,接受自己的不完美,接受自己的缺点。

2020-09-29 23:24 ask2987333769 追问

不仅仅是您说的这些,生活中的好多事情我无法解决,一直哭一直哭一直哭今晚

2020-09-30 01:06医生回答:

您好,那么一直哭可以解决吗?

2020-09-30 11:06 ask2987333769 追问

不哭也解决不了,那是情绪

2020-09-30 12:27医生回答:

如果哭与不哭都不能解决,为什么要让自己那么累呢?

2020-09-30 14:04 ask2987333769 追问

最难受的就是最后连哭都哭不出来了,唯一发泄情绪的方法也没有就彻底完了

2020-09-30 17:11医生回答:

您好,如果想要发泄,可以大哭一场,可以缓解压力。但是如果无限制的哭,一直走不出来,是有害无益的。

王敏
王敏 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感咨询、心理咨询、恋爱咨询、焦虑情绪管理、抑 帮助网友:1619
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2020-09-30 00:24:05 我要投诉

      病情分析:
      非常的焦虑,控制不住情绪,现实中有很多问题根本没有办法解决,这个事情,就会造成你情绪的抑郁。
      指导意见:
      人生很多时候都是面临着各种各样的选择,有一些东西可能我们本来就没有办法去改变。那么只有去接受它,然后在这个接纳里面去看到其他的方向,也许才是处理现实中问题的好的方法。但凡出现一个事情,一定会有三种以上的解决办法,或战,或解决或逃,这些都是方法。我们可以放弃很多现实中的事情,但是唯一不能放弃的就是自己。我们每个人在处理现实生活中的一些事情的时候,都会有抑郁的情绪。就看抑郁的情绪是否影响了我们正常的生活,如果影响了正常的生活,就要去三甲医院心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议,进行系统的诊疗。
      以上是对“感觉非常焦虑,又控制不了情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-09-30 11:09 ask2987333769 追问

医生也解决不了实际问题,旁人却会指责你,不是说你矫情,就是说你小气,他们要求我做我办不到的事情,我反对就叫懒,不上进,比如让我去做钟点工,我腰椎间盘突出,每天下班回家后自己家里卫生打扫起来都很难,勉强做完腰痛的没办法,我根本无法再去做家政,人家就会说你不努力,这类似的问题很多

2020-09-30 11:41医生回答:

如果真是身体健康方面出了问题,就要先照顾好自己的身体为主,所以无论别人说什么,要学会自己爱自己才是第一位的。

2020-09-30 21:00 ask2987333769 追问

放假了,我又开始严重的焦虑了,我想关掉手机不想联系任何人,其实是想试试这八天我消失有没有人会在乎我

2020-09-30 21:07医生回答:

不用这样去试探别人,无论别人是否在乎你,你都要在乎自己。关掉手机可以,可以让自己静下来,思考一下自己的方向感。任何时候,都要自己为自己的生活负责任。不为自己的生活负责任,别人是没办法帮你解决问题的。

2020-09-30 22:39 ask2987333769 追问

我感觉我太累了,我条件不好,一直单身,收养了三只狗一只猫,如果不是舍不得它们

2020-09-30 22:46医生回答:

条件不好,慢慢的来创造条件。谁也不是一下子过成富翁的。单身不是问题,问题是能否接受自己是单身的这个事实。能养着这些小动物,本身就是有爱的人。同时,自己如果不能继续养下去,不妨送给他人,让它们有好的归宿。无论何时,总是要对自己的生活负责,才能够更好的爱他人甚至是这些小宠物。好好生活,人活下来,就是为了创造更多的可能性,而这些可能,只有活着,才能看见!祝好。

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