上大学后老掉头发，但本人是属于不怎么掉头发的人
女 | 19岁 2020-10-05 09:14:33
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健康咨询描述： 本人19岁女，大二，从去年大一开始就很容易掉头发，但是我之前都是属于不怎么掉头发的，请问一下这是怎么回事？
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2020-10-05 09:44:35 我要投诉
您好!掉头发的原因有很多,与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.
2020-10-05 09:16:14 我要投诉
病情分析：
容易掉头发中医常见的是肾阴虚，湿热，肝郁引起的。可以让中医摸脉根据症状，舌苔，脉象综合判断。用中药整体调理。
指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力。晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
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